音楽教室 ' Toi Toi Toi '

 


芦屋近くに住んでいる、生徒さんのお母様に加圧トレーニングのスタジオを
紹介頂いた。

出張で、歌のレッスンを行っている生徒さんのお宅では、お茶を頂きながら
お話をさせていただくことも、あります

そんな中で、最近、筋力が低下してきた・・・お話を
すると、芦屋にある加圧スタジオをご紹介くださいました。

早速体験レッスンへ

レッスンは、９０分。体のトラブルをトレーナーさんと
相談しながら、もっとも効果的なトレーニングを
無理なくさせてくださる。

（自分のレッスンに活かせないかあ？なんて思ったり）

最後には、美顔体操も一緒にしていただく。
ちょっと、恥ずかしい顔ですが・・・これでホウレイ線が消えるなら

とても素敵な体験レッスンを受けさせて頂きました。

自宅に帰って、早速
美顔体操を〜。

心なしか、頬が上がった？（（笑）

体験レッスンでは、筋肉の使い方や感じ方などもレッスンしていただきました。
もちろん、声楽のレッスンと共通する点も多く、なるほど〜と
連続しました。

たまには、しっかり運動もいいですね

写真は、今日頂いた資料。